SPF VÀ PA LÀ GÌ?
Ngày đăng: 13/05/2021 14:24:21
hokkaido-vn.com.vn
SPF VÀ PA LÀ GÌ?
Hiện nay các bạn trẻ và phụ nữ quan tâm rất nhiều đến việc làm đẹp, tuy nhiên lại chưa hiểu hết về ý nghĩa của các chỉ số SPA và PA ghi trên các sản phẩm chống nắng. Các loại kem chống nắng và mỹ phẩm Nhật Bản, đặc biệt là Oppen rất chú trọng đến điều này. Đặc biệt ở Việt Nam, việc tiếp xúc và chịu tác hại từ tia tử ngoại nhiều hơn và ở mức độ cao hơn rất nhiều so với Nhật Bản.
Để giữ được làn da đẹp, tốt nhất là các bạn nữ nên chú trọng từ sớm, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm, quần áo, găng tay chống nắng hiệu quả và phòng thì tốt hơn là bị nám rồi mới đi chữa trị. Vậy chỉ số chống nắng có ý nghĩa gì và sử dụng như thế nào cho hiệu quả nhất?
1. Tia tử ngoại UVA và UVB là gì?
Tia UVB (Ultraviolet B): Tia tử ngoại bước sóng B:
- Bước sóng ngắn, tác động đến lớp biểu bì
- Gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng da, làm giảm khả năng miễn dịch của da, mất nước và kích ứng da.
Tia UVA (Ultraviolet A): Tia tử ngoại bước sóng A
- 95% tia nắng mặt trời là UVA, bước sóng dài hơn UVB, hấp thụ sâu xuống da hơn UVB, đi xuyên qua biểu bì sâu xuống hạ bì.
- Có thể phá hủy các mô liên kết, phá hủy sự săn chắc và đàn hồi, là nguyên nhân gây đen da và lão hóa da (nám, nhăn da, da chảy xệ…), dễ tích tụ và gây ra một số bệnh ung thư nguy hiểm.
- Một điều đáng lưu ý là tia UVB có thể bị ngăn cản bởi sương mù, kính hoặc cửa sổ nhưng tia UVA thì KHÔNG. Vì vậy dù là ngày râm mát hay ở trong phòng, chúng ta vẫn chịu tác hại của tia UVA. Nếu chủ quan trong việc phòng tránh, chúng ta hoàn toàn có thể dễ dàng bị tia UVA tấn công.
2. SPF và PA là gì?
Trên các sản phẩm kem chống nắng và mỹ phẩm cao cấp thường ghi các chỉ số SPF và PA. Vậy chúng có ý nghĩa thế nào?
SPF (Sun Protection Factor)
- Là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UVB của sản phẩm - Chỉ số SPF càng cao thì thời gian da có thể chống lại tia UVB càng lâu. Bình thường da có thể chịu được tác động của tia tử ngoại UVB trong 10 phút. Khi thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30, da sẽ chịu đựng được thời gian gấp 10 lần, tức là 300 phút.
- Tùy điều kiện sử dụng mà bạn nên sử dụng sản phẩm SPF cho hợp lý.
PA (Protection Grade of UVA)
- Là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UVA của sản phẩm.
- Ngành mỹ phẩm Nhật Bản chia PA thành các cấp độ:
PA+: có khả năng chống tia UVA
PA++: Chống tia UVA tương đối tốt
PA+++: Chống tia UVA tốt
PA++++: Chống tia UVA rất tốt
3. Cách sử dụng các sản phẩm chống nắng phù hợp
- Nếu đi đường bình thường, nên dùng sản phẩm SPF từ 15-30, còn khi đi tắm biển hoặc vận động nhiều dưới nắng, nên sử dụng sản phẩm SPF trên 30.
- Nên thoa một lớp kem vừa đủ, không quá mỏng không quá dày, và thoa trước khi ra khỏi nhà khoảng 20 phút, và nên thoa lại sau mỗi 3-4 tiếng để kem phát huy tác dụng tốt nhất.
- Ngoài kem chống nắng, bạn nên kết hợp với các sản phẩm chống tia UV khác như mũ, kính, áo quần, găng tay…
- Chúng ta nên bổ sung nhiều nước, dùng kem dưỡng giữ ẩm cho da, dùng mỹ phẩm có chức năng chống tia UV… là cách giúp tăng cường khả năng chống nắng của da từ bên trong.
